方脸除削骨外咋瘦脸？盘点咬肌、脂肪、骨性方脸不同方式，整形手术效果及注意事项也有说

在追求精致面容的道路上，瘦脸是许多人的目标。对于方脸人群来说，除了削骨，是否还有其他瘦脸方法呢？其实，方脸有多种情况，如咬肌肥大、脂肪过多、骨性结构等，针对不同类型的方脸，有不同的瘦脸方式。下面就为大家详细盘点咬肌、脂肪、骨性方脸的不同瘦脸方式，以及整形手术的相关注意事项。

要选择合适的瘦脸方法，首先需要了解自己方脸的成因。常见的方脸类型有以下几种。

咬肌肥大型方脸，这类方脸主要是由于咬肌过于发达导致的。平时喜欢嚼口香糖、吃坚硬食物，或者有磨牙习惯的人，咬肌会在不断的锻炼中变得肥大，从外观上看，脸部线条较为硬朗，下颌角处明显突出。

脂肪型方脸则是因为脸部堆积了过多的脂肪。可能是由于整体肥胖，也可能是局部脂肪代谢不畅，使得脸部看起来圆润、肉嘟嘟的，缺乏立体感。

骨性方脸是典型的下颌骨大，能摸到明显的下颌角骨头。这种方脸是由骨骼结构决定的，面部轮廓较为宽大、硬朗，即使体重较轻，脸部也会显得比较宽大。

对于咬肌肥大型方脸，打针是一种常见且有效的瘦脸方法。通过注射特定材料到咬肌部位，可以使肥大的咬肌萎缩，从而达到瘦脸的成效。

这种方法价格相对不高，而且修复较快，一般在注射两周左右就可以进行面部妆容。不过，打针瘦脸需要定期补打，如果是这种脸型的人，打3针左右脸型会有明显的改善。

需要注意的是，打针瘦脸一定要到正规的医院进行手术，以确保注射材料的质量和注射操作的安心性。

面部吸脂是针对脂肪型方脸的有效瘦脸方法。它主要是抽取面部过多的脂肪，让面部变得更加精致。

面部吸脂采用定点定量、多点多层次的吸脂技术，2 - 3毫米的脂肪抽吸切口可以位于隐蔽的耳垂处、颏下部，伤口愈合后几乎无痕迹。通过这种方式，可以精细地去除脸部多余的脂肪，塑造出更加小巧精致的脸型。

在进行面部吸脂手术前，需要对身体进行全方面检查，确保身体健康状况适合手术。同时，要选择正规的医院和经验多的医生，以保护手术的安心和成效。

骨性方脸由于是骨骼结构问题，除了削骨手术外，其他方式暂时难以改善。对于典型的下颌骨大的顾客，需要进行大型的下颌角磨骨手术。

手术时，会在口腔或者下颌部位做微小的切口，然后将多余的骨头去掉，从而达到瘦脸的目的。这种手术能够从根本上改变面部骨骼结构，使脸部轮廓变得更加柔和、小巧。

不过，削骨手术风险相对较大，一般做削骨手术的医院需要有4级整形手术资质。在确定要做方脸削骨手术时，要做好充分的准备。

无论是打针瘦脸、面部吸脂还是削骨手术，都有一些共同的注意事项。

在手术前，要忌烟忌酒，更好地认识自身身体健康状况，有疾病的人不适合展开手术操作。术前还要对面部做好清洁。

对于女性来说，手术要避开月经期、妊娠期以及哺乳期。如果是做方脸削骨手术，在手术前不要吃减肥药或抗凝药，以免引起术中出血。

术后的护理也非常重要。在饮食方面，要忌烟忌酒，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响手术部位的修复。术后不可以在手术操作的部位进行冰敷或者热敷，要避免剧烈运动，不要用手去触摸面部以及按摩等。

对于削骨手术，术后可以提前准备漱口水，弹力头套可以多买两个，因为脸瘦了变小后需要更换。其他准备跟常规手术一样，到医院做常规的术前准备即可。

除了上述整形手术方法外，还有一些非手术的瘦脸方法，虽然成效可能不如手术明显，但也可以作为日常辅助。

按摩瘦脸是一种常见的非手术方法。通过日常对面部进行按摩，可以促进面部血循环，起到一定的瘦脸成效。不过，这种方法需要长期坚持，成效才能逐渐显现出来。

微笑瘦脸也是一种简单易行的方法。经常微笑能够促进脸部的肌肉运动，有助于瘦脸。而且微笑还能给人带来积极的情绪，提升个人魅力。

正确的咀嚼法也会影响脸型。如果咀嚼方式不正确，不但会让脸变得不匀称，还可能使咬肌变得粗糙，显得脸比较肥胖。因此，建议在吃一口食物后，用两侧细细咀嚼15 - 25下左右，这样可以让脸型更加匀称。

汤匙刮下巴法也有一定的瘦脸成效。把汤勺放在热水中浸泡片刻，然后取出来轻轻刮下巴，反复轻刮几次，能够使下巴部位的赘肉快速瓦解，远离双下巴的烦恼，让脸型看上去更加漂亮美观。但要注意刮下巴时不用太用力，以免损伤皮肤或下巴部位。

方脸除削骨外，还有多种瘦脸方式可供选择。咬肌肥大型方脸可以通过打针来萎缩咬肌；脂肪型方脸可以采用面部吸脂去除多余脂肪；而骨性方脸则可能需要通过削骨手术来改善。此外，还有一些非手术的瘦脸方法可以作为日常辅助。

在选择瘦脸方法时，一定要先了解自己方脸的具体原因，根据不同的脸型来选择合适的瘦脸方式。同时，无论选择哪种方法，都要选择正规的医院和医生，做好术前准备和术后护理。希望大家都能找到适合自己的瘦脸方法，拥有精致小巧的脸型。