瘦脸方法项目都有哪些？方脸非削骨、脸上肉多及圆脸变瓜子脸的实用瘦脸方法都在这

在追求精致脸型的道路上，特别多人都有不同的困扰，方脸、脸上肉多、圆脸等问题让不少人渴望找到有效的瘦脸方法。同时，大家也会关心医院瘦脸项目和医生是否靠谱。今天，就为大家详细介绍方脸非削骨、脸上肉多及圆脸变瓜子脸的实用瘦脸方法。

方脸非削骨瘦脸方法

方脸有多种情况，如肌肉型方脸、骨性方脸等，治疗方式也各不相同。要想有效瘦脸，需先了解自己脸方的具体原因，再根据不同脸型选择合适的方法。

对于咬肌肥大型脸宽者，也就是肌肉型方脸，打针是改善的方法。通过打针使肥大的咬肌萎缩，从而达到瘦脸的作用。不过，这种方法需要定期补打。一般来说，这类脸型的人打3针左右，脸型就会有明显改善。但一定要到正规的医院进行操作。

若是脸部脂肪多导致的方脸，即脂肪型方脸，面部吸脂是不错的选择。通过定点定量、多点多层次脸部吸脂技术，把脸部多余脂肪抽吸出来，以达到瘦脸的成效。2 - 3毫米的脂肪抽吸切口可位于隐蔽的耳垂处、颏下部，伤口愈合后几乎无痕迹。

而对于骨性方脸的顾客，也就是典型的下颌骨大，能摸到下颌角骨头的情况，大型的下颌角磨骨手术是改善方式。手术时在口腔或者下颌部位做微小的切口，然后将多余的骨头去掉，从而达到瘦脸的目的。基本上，如果确定是骨性方脸，只能通过手术的方式改善，其他方式暂时无法起到明显成效。

如果要做方脸削骨手术，需要注意以下几点：首先，要找正规的医院医生操作。因为削骨手术风险相对较大，正规医院医生能避免手术出现后遗症，一般做削骨手术的医院需要有4级整形手术资质。其次，女性顾客要避开月经期进行手术，手术前不要吃减肥药或抗凝药，以免引起术中出血。末尾，术后也需要做好准备，比如提前准备漱口水，多买两个弹力头套，因为脸瘦了变小后需要更换，其他准备则跟常规手术一样，到医院做常规的术前准备即可。

脸上肉多的瘦脸妙招

特别多人希望拥有精致小巧的脸型，但脸上肉多的情况并不少见。其实，在日常生活中有不少小技巧可以瘦去脸上的肉，当然也可以选择到医院进行吸脂手术。

5分钟脸部消肿瘦脸法：有些人晚上睡前喝水太多，早上起来脸部会比平常肿特别多。这时可以改变平常的洗脸方式，用冷热水交替洗脸。这样能促进血的循环以及新陈代谢，帮助更好地瘦脸。

揉按面颊：通过揉按面颊对面部进行按摩，可消除面部的脂肪堆积，促进血循环。手掌要紧贴双颊，按由里向外、下往上的顺序按摩肌肤，这个动作大概需要1分钟左右，但需要坚持下去。

嘟嘴：嘟起嘴巴，使脸部收紧，让脸部肌肉凹陷，尽量睁大双眼。学着金鱼吐气泡时的嘴型，坚持10秒，然后放松，重复做3次。

高钾质餐有助消除脸部浮肿：平日尽量多吃高钾质食物，以及能帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，这些都是瘦小脸的好帮手。高钾质的食物可以促进体内的代谢功能，排除因饮食不当导致的脸部肿胀问题。像高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，经常食用都有助于瘦脸。

瘦脸运动：像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟，再努力瘪起嘴，坚持10秒钟，可减少脸上的赘肉。

舌尖瘦脸：让舌尖在嘴巴内部由左到右、由上到下顺时针按摩嘴唇内侧的穴位，坚持几次，也能起到瘦脸的作用。

吸脂瘦脸手术：操作相对简单，利用吸脂仪器对局部堆积的脂肪进行抽取。如果脸部堆积脂肪较多，切口会在耳部下方。通过手术可减少面部堆积的脂肪，让脸型更加美观。

激光溶脂瘦脸手术：手术前会注入特殊材料使脂肪溶解，然后利用激光仪器对局部进行照射，促进面部脂肪的代谢分解，从而达到瘦脸的目的。该手术创伤性较小，不需要开刀，术后成效可维持2 - 3年左右，是比较受欢迎的瘦脸项目。

圆脸变瓜子脸的方法

特别多女性认为自己的脸型比较圆润，希望能变成瓜子脸，因为瓜子脸型在当下的审美中特别受欢迎，能提升整体形象。以下是一些圆脸变瓜子脸的方法。

吸脂瘦脸：这是比较流行的医疗美容技术，适合脸部脂肪堆积较多的人群。操作简单，通过吸脂仪器抽取脸部多余脂肪，可达到瓜子脸的成效，术后改变明显，特别受大家欢迎。

咬肌切除术：有些人圆脸是因为咬肌肥大，可到正规医院进行咬肌切除技术改善。通过外科手术将脸上多余的肌肉切除后缝合，从而达到瘦脸目的。但由于该手术需要开刀，一定要选择正规医院操作。

按摩脸部：早上洗脸后，不要立即擦干脸上的水分，用手轻轻拍打让皮肤吸收。然后鼓起嘴巴用力呼吸，用双手按摩太阳穴到下巴的部位，每天坚持按摩两分钟。也可以在涂抹乳液后，从颊骨向外拉紧脂肪，抚平鼻唇沟细纹，再用指尖随着眼眶轻轻拍打颊骨，重复按摩几分钟。坚持面部按摩，有助于使圆脸变成瓜子脸。

饮食瘦脸法：平时要注意饮食，多吃含钾量高的食物，如菠菜、豆腐、香蕉等。含钾的食物可以消除水肿，帮助面部排出多余的水分。

冰敷快速瘦脸法：冰敷是解决面部水肿常用的办法。早上醒来发现脸部皮肤较肿，可用冰毛巾敷在脸上大概10分钟后取下，这样能解决面部水肿问题，让皮肤更水嫩，脸型也会变小。

脸部护理：平日坚持对脸部进行按摩，可促进血循环，疏通经络，对瘦脸有不错的改善成效。

医院瘦脸项目与医生选择

在选择医院的瘦脸项目和医生时，要格外谨慎。对于削骨手术这种风险较大的项目，一定要找有4级整形手术资质的正规医院和靠谱的医生，这样能降低手术风险，避免出现后遗症。而对于一些非手术的瘦脸方法，如打针、按摩等，也建议选择正规的医疗机构，以确保安心和成效。

在决定进行瘦脸手术前，要和医生进行充分的沟通，了解手术的相关资料，包括手术过程、修复时间、可能出现的风险等。同时，要保持面部的干净，根据自身情况选择适合自己的瘦脸方法。术后也要按照医生的嘱咐进行护理，比如避免吃过于坚硬的食物，减少丰富的面部表情等。

总之，无论是方脸非削骨瘦脸、脸上肉多瘦脸，还是圆脸变瓜子脸，都有多种实用的方法可供选择。但在追求美丽的同时，一定要确保自身的安心和健康。希望大家都能找到适合自己的瘦脸方法，拥有精致小巧的脸型。