刚拔牙了注意啥？咬棉纱、软食、戒烟酒，避免漱口、定期复诊促进伤口愈合

拔牙虽然是常见的口腔手术，但术后护理至关重要，关系到口腔健康和能否避免并发症。刚拔牙了注意啥？下面就为大家详细介绍相关注意事项。

选择正规牙科和医生

在考虑拔牙前，要选择具备国内认可资质的牙科诊所或医院。正规的医疗机构能确保拔牙过程的安心性和正确性，减少并发症的风险。同时，也要选择有一定经验的医生，他们会根据患者的具体情况，包括牙齿的位置、根部状态和口腔整体健康状况，进行个性化评估，制定更合适的拔牙方案。

拔牙前的准备

心理准备特别重要。了解拔牙的过程和可能的感受，与医生沟通任何担忧，有助于减轻焦虑和紧张感。生理准备方面，要保持良好的口腔卫生，避免拔牙前一天食用实力强或粘性的食物，以免增加拔牙难度。另外，拔牙当天尽量不要空腹，因为拔牙时会注射药物，空腹可能会引发一些并发症。而且饮食要适当，不宜过多或过少，过少可能因血糖过低引起晕厥，过多或太油腻也不合适，期间还要保持适当饮水。对于患高血压、糖尿病等疾病的人群，需要在病情稳定阶段再去拔牙，处在急症阶段拔牙特别可能引发一系列并发症，影响身体健康。生理期、妊娠期的女性朋友，由于拔牙相对疼痛，即便注射麻醉药，术后的疼痛感也较难承受，且可能造成一定风险，所以建议等这个阶段过后再拔牙。

拔牙后的即时护理

拔牙后，医生通常会让患者咬住一块消毒棉纱，以帮助止血。一般建议至少咬住30分钟，直至出血停止。拔牙后几小时内要避免漱口或用力吸吮，以免破坏血凝块，导致干槽症。拔牙当天也尽量避免刷牙，以免凝固的伤口再次出血，可以使用一些温和的漱口水或者淡盐水清理口腔。

饮食与生活习惯调整

术后几个小时内，应该避免饮食，尽量少开口，以免影响伤口修复，同时要注意休息，刚拔完牙不能吃太热的食物，否则容易引起局部出血。拔牙后的头几天，应选择软食和流质食物，如煮粥、稀饭、面条、米粉等，避免刺激伤口，促进愈合。吃饭时食物也不要过热，以免刺激口腔影响修复。术后几天还要避免食用高温、辛辣等刺激性食物，以及海鲜类食物，以免伤口出血或者感染。烟草和酒精会影响伤口愈合，增加感染风险，拔牙后一段时间内应避免吸烟和饮酒，也要避免用力吸气等行为，以免影响伤口的复原。

观察与复诊

拔牙后如果出现剧烈疼痛、持续大量出血、发热或伤口周围肿胀加剧等异常迹象，应立即联系牙科医生。术后3到5天如果出现口腔疼痛、发烧等不适症状，也应及时就医。要遵照医生建议进行术后复诊，确保伤口正常愈合，及时处理可能出现的并发症。

其他注意事项

拔牙之后在24 - 48小时之内可能会有轻微的疼痛，而且口腔内部有一些血丝也是正常的现象，可以在医生的建议下服用一些消炎药物，建议在每日的餐后服用，这样利于炎症消退，缓解拔牙后的不适感。拔牙之后应该多注意休息，尽量不要熬夜，睡觉的时候保持平躺。可能面部会出现不同程度的肿胀，可以在医生的建议下采用冰敷或者热敷的方法进行缓解，但敷的时间不宜过长，以免造成面部僵硬。一般情况下，拔牙后的伤口在1 - 2周左右即可慢慢修复。

总之，拔牙并非简单的牙齿拔除，它涉及到一系列的术后护理和注意事项。正确的选择和适当的术后护理至关重要，遵循上述拔牙后的注意事项，可以较大程度地减少并发症，促进口腔健康。“拔牙后的注意事项”不仅仅是一份清单，它是对个人口腔健康负责的表现。